春野菜ダイエット
こんにちは★
スリムビューティハウス生駒店です★
ほのぼの系ダイエットをご紹介します。
ふきのとうから始まって、タラの芽、うど、ふき、新キャベツ、
新たまねぎ、たけのこ、などがスーパーの棚に並びますよね。
春野菜の特徴として、新陳代謝アップとデトックス効果があります。
気分的にも、今までのズボラな食生活を改めて、
これから食事ダイエットにチャレンジするぞ～とシフトチェンジができて良いです。
冬はお付き合いも多くて太ってしまった、という方には特におすすめで、
お野菜中心の生活を始めると良いでしょう。
ふきのとうの茹で方とは?などネットで検索する機会も増えると思うので、
この機会にクックパッドに乗り出しましょう。
すでに使いこなしている方もそうでない方も、
使い方次第でダイエット効果が非常に得られます。
一気に痩せたい場合は、ごはん抜きで、
野菜のおかずだけをたっぷり摂る、なんてのもありです。
皆さん暖かくなってきている季節なので
筋肉をつけながら春野菜ダイエットをしてみてはいかがでしょうか?
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