便秘は女性の敵(2022年03月29日 16時00分) スリムビューティハウス 近鉄百貨店生駒店

便秘は女性の敵

こんにちは♪スリムビューティハウス生駒店です!


女性のお悩みにランクインする便秘について☆

私も何年か前までは、便秘に悩まされてました(;_;)
食べたものはどこに行ってるのか、、、
お腹が張ってしんどい、、、
肌が荒れてくる、、、
便秘が原因で悩みがどんどん深くなっていきます。。


ダイエット中だからと食事量を減らし食物繊維不足で
出にくい場合や、外出先では行きにくいなど
色んな原因もありますよね(^_^)

まずは、生活習慣、お食事の見直しをしてみましょう♪
睡眠時間などもすっごく大切なんですよ～(^_^)

それでも、、、、って方は是非、スリムビューティハウスへお越しくださいませ!