こんにちは!
スリムビューティハウス生駒店です★
今日は自宅でのケアの前にちょっとひと手間加えるだけで
ダイエットの効果をup↑させる工夫をお話し致します(o^^o)
ひと手間の大切さ☆
1、ホットタオルで温める
自宅でシェイプリフトをする前や、燃焼&デトックスクリームを塗布する前に効果的なのが
ホットタオルでの温めです♪
特に冷えの強い足先や、骨盤周り/お腹を温めると循環が良くなり代謝upに繋がります☆
冷たく硬い体より、温かくほぐれた体の方が脂肪燃焼もはかどりますよ～(*^ω^*)
2、シェイプリフトの前に水分補給
ご自宅でシェイプリフトをされている会員様多いと思います(^-^)
シェイプを付ける前にお水をしっかり飲んでください。
シェイプは筋肉を付け排出力を高めてくれるので、事前に水分補給しておくと排出効果が更に高まります☆
水分と一緒に老廃物をしっかり流しましょう!
ちょっとしたことですが、どちらも簡単に出来ますので是非お試し下さい☆を大切に
こんにちは!
スリムビューティハウス表参道店です★
今日は自宅でのケアの前にちょっとひと手間加えるだけで
ダイエットの効果をup↑させる工夫をお話し致します(o^^o)
ひと手間の大切さ☆
1、ホットタオルで温める
自宅でシェイプリフトをする前や、燃焼&デトックスクリームを塗布する前に効果的なのが
ホットタオルでの温めです♪
特に冷えの強い足先や、骨盤周り/お腹を温めると循環が良くなり代謝upに繋がります☆
冷たく硬い体より、温かくほぐれた体の方が脂肪燃焼もはかどりますよ～(*^ω^*)
2、シェイプリフトの前に水分補給
ご自宅でシェイプリフトをされている会員様多いと思います(^-^)
シェイプを付ける前にお水をしっかり飲んでください。
シェイプは筋肉を付け排出力を高めてくれるので、事前に水分補給しておくと排出効果が更に高まります☆
水分と一緒に老廃物をしっかり流しましょう!
ちょっとしたことですが、どちらも簡単に出来ますので是非お試し下さい☆
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奈良県生駒市 1600 近鉄百貨店生駒店 6F
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