12月ですね!(2022年11月30日 19時31分) Unleash Kitahama

こんにちは!
いつもありがとうございます

明日から12月ですね!
12月は色々と忙しいですが、自分の体にも労いと休養を。

何と言っても冷えは万病のもと
冷えは体が睡眠につくための体温変化を乱してしまいます
これが不眠の原因にも…

これからの1年を元気に過ごす為に
冷えを改善し睡眠の質を良くすることが冬の養生の大切なポイントになります

冷え改善におススメの食材

◆体を温めて血流を改善
生姜、長ネギ、玉ねぎ、らっきょう、にんにく、ニラ


◆体を温める働きがある肉
羊、牛、鳥


【12月開運日】
12月3日(土)寅の日
12月8日(木)満月
12月12日(月)一粒万倍日
12月13日(火)一粒万倍日
12月15日(木)寅の日
12月23日(金)新月
12月24日(土)一粒万倍日
12月25日(日)一粒万倍日
12月27日(火)寅の日

◆体が軽くなれば心も軽くなる◆
全て必要ないものはUnleash(解放)しましょう!

今月もお役に立てるよう全力で努めさせて頂きます!

◆年内は12月30日まで営業します◆

最後まで読んで頂きありがとうございました!
寒さが増してまいりました。暖かくしてお過ごしください。
小川