身体のSOS!?休んだ方がいいサイン(2020年01月29日 22時05分) マッサージサロン CLEARブログ

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投稿日:: 2020/01/29 22:05

身体のSOS!?休んだ方がいいサイン

こんにちわ。
鍼灸マッサージ師の新納です。

いきなりですが、こんな症状に心当たりありませんか?

・まぶたが痙攣する

・どか食いをすることが増えた

・お風呂や歯磨き、化粧に料理など日常のことがとてつもなく面倒に感じる

・朝起きるのが30分以上かかる

・車や電車、人の話し声など何気ない音でも敏感になってイライラする

・よく物を落とす

・頭がぼーっとしてミスが増えた

・疲れているはずなのに眠れない

・生理が来ない

・帯状疱疹ができた

こんな症状が続いている方は少し身体を休めてあげてください。
ストレスや疲労で自律神経が乱れてうつ病のような症状がでているかもしれません。

なので自分でも会社の同僚でも心当たりがあればマッサージなどで身体を休めることをしてあげてくださいね。