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広島県広島市中区上八丁堀7-20 庁舎前ビル304
最寄り駅：広電９号線(白島線) 女学院前駅 出入口より徒歩2分
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こんにちわ。
鍼灸マッサージ師の新納です。
マッサージといえば
気持ちいい
血流がよくなる
筋肉が柔らかくなる というようなイメージを持たれている方は多いと思います。
今回はさらにマッサージがホルモンの値にも関係しているということを紹介します!
ではどんなホルモンに関係しているかというと
ストレスホルモンのコルチゾール
やる気を上げるドーパミン
幸せホルモンのセロトニン の3つです。
皆さんも実感あると思いますが
例えば、マッサージを受けると
仕事をもうひと頑張りしようとかイライラや不安な気持ちが軽くなった経験があるのではないでしょうか?
これはホルモンの値が変化したからだと予想できます。
なのでメンタルがしんどい時でもマッサージをうけてみてください。
オーナー兼セラピスト
新納直斗 シンノウナオト
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