マッサージをうけてホルモンバランスを調整!(2020年02月18日 00時25分) マッサージサロン CLEARブログ

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投稿日:: 2020/02/18 00:25

マッサージをうけてホルモンバランスを調整!

こんにちわ。
鍼灸マッサージ師の新納です。

マッサージといえば

気持ちいい
血流がよくなる
筋肉が柔らかくなるというようなイメージを持たれている方は多いと思います。

今回はさらにマッサージがホルモンの値にも関係しているということを紹介します!

ではどんなホルモンに関係しているかというと

ストレスホルモンのコルチゾール
やる気を上げるドーパミン
幸せホルモンのセロトニンの3つです。

皆さんも実感あると思いますが
例えば、マッサージを受けると
仕事をもうひと頑張りしようとかイライラや不安な気持ちが軽くなった経験があるのではないでしょうか?

これはホルモンの値が変化したからだと予想できます。

なのでメンタルがしんどい時でもマッサージをうけてみてください。