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広島県広島市中区上八丁堀7-20 庁舎前ビル304
最寄り駅：広電９号線(白島線) 女学院前駅 出入口より徒歩2分
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こんにちわ
鍼灸マッサージ師の新納です。
土踏まずがつぶれて足裏が平らになっている状態を扁平足といいます。
扁平足の方は腰に負荷がかかったり足が疲れやすかったりします。
そこで今回は扁平足の方にマッサージすると良いポイントを3つ紹介します!
扁平足にオススメのポイントは
足裏の内側・内くるぶしの上・すねの筋肉です。
なぜこのポイントがいいかというと
このポイントには土踏まずをつくっている筋肉があるからです。
この筋肉が硬くなると扁平足につながって足腰が疲れやすくなってしまいます。
なので
足裏の内側・内くるぶしの上・すねの筋肉をマッサージで柔軟にして
土踏まずを作ってあげましょう!
オーナー兼セラピスト
新納直斗 シンノウナオト
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