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広島県広島市中区上八丁堀7-20 庁舎前ビル304
最寄り駅：広電９号線(白島線) 女学院前駅 出入口より徒歩2分
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こんにちわ
鍼灸マッサージ師の新納です。
家事や仕事のストレスで歯を食いしばったり、寝起きや仕事おわりなどに顎が痛かったりすることってありませんか?
食いしばりがあると
肩こりや頭痛につながってしまうかもしれません。
そこで今回は食いしばりがある方に
マッサージするとスッキリする筋肉を紹介します!
食いしばりがスッキリする筋肉とは
側頭筋です。
側頭筋はこめかみや耳の上あたりにある
物を噛む時に使う筋肉です。
この筋肉が食いしばりなどで硬くなると
肩こりや頭痛など身体の不調につながりやすいです。
なので
食いしばりがある方は
こめかみから耳の上あたりをマッサージしてみましょう!
オーナー兼セラピスト
新納直斗 シンノウナオト
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