それぞれの競技において様々な使い方や特徴があります。
最近は柔道の練習を見学させて頂き、身体のバランスの取り方を研究しています。
少しの身体の軸や重心を変化させるだけで急に四肢の動きが変化するのが見てわかるのが面白く、ハマっています。
特に子供は変化が早い。でも集中力がなくなるとすぐに元に戻りますが、根気強く反復です。
柔道には様々な技があり、それぞれの長所を活かした伸ばし方ができるというのも面白いですね。
もちろんその為には基礎がすごく重要なんだなぁと改めて実感しました。
これからもたくさんの競技に興味を持ち、生活においての楽な身体の使い方に繋げていこうと思います^。^
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