足底の痛みでメジャーなのが足底筋膜炎。今回の患者さんは柔道で痛めたようです。
原因として足底に負荷がかかる動きの反復や指の筋力低下、足首の柔軟性の低下などが挙げられます。
炎症が起きてしまうと痛みを取るには安静が良いでしょうが、全く歩かない生活は不可能なので、今回は痛いのが前提で治療することにします。
本当は足底に鍼をするのが効果的ですが失神するくらい痛いと思うので、今回の患者さんには足の指の刺激と足首周りの安定感を出すことでどうにか乗り切ってもらおうと考えています。
皆さんも日ごろから足底は青竹踏みや足底でゴルフボールをコロコロするなどして刺激を入れて柔軟性を保っておきましょう^.^
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