こんにちは♪
HISUIのMEGUです(*^^*)
今日は皆様に是非習慣にしていただきたいもののご紹介です!
すでに飲まれている方も多いかもしれませんが
寒くなってきたこの季節に取入れやすい【白湯】です☆
白湯は
●冷え性の改善
●ダイエット効果
●美肌効果
●代謝の向上
●デトックス効果
と女性に嬉しい効果がたくさんですヽ(^o^)
寝る前に飲むと新陳代謝を高めてくれ、朝飲むと消化機能を格段にアップしてくれます!
出来れば朝晩2回飲めるといいですね♪
私も朝晩白湯を飲む生活をかれこれ15年続けています(*´-`)
電子レンジでも作れる簡単白湯で身体を温め
健康的な身体を目指しましょう♪