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Healing Salon HISUIのブログ

スタッフ4のブログ一覧
  • 89件のブログがあります
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    投稿日
    2020/12/16
    投稿者
    スタッフ4

    • 冷え性にオススメのアロマブレンド

    • こんにちは☆ HISUIのRINAです^_^ お客様のお悩みでも特に多い冷え性。 今日はそんな冷え性にオススメのアロマブレンドをご紹介します! 組み合わせはこちら↓ 【ローズマリー&グレープフルーツ】 ◎ロー 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/04
    投稿者
    スタッフ4

    • 万能!ホットタオルケア

    • こんにちは☆ HISUIのRINAです! 目の疲れを感じたときには、ホットタオルを目元に当ててみましょう。 周辺の血流が改善され、疲れの回復に役立ちます(^-^) ☆ホットタオルの作り方 今回は電子レンジで簡単 続きを見る
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    投稿日
    2020/12/01
    投稿者
    スタッフ4

    • 眠りの質を上げましょう!

    • こんにちは♪ HISUIのRINAです! 「寝つきが悪い」「眠りが浅く翌日がだるい」なんてお悩みありませんか? 自律神経のバランスが乱れが原因かもしれません(*_*) 普段の生活で自律神経が乱れてしまう原因とは? 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/26
    投稿者
    スタッフ4

    • 首の疲れが招く不調とは?

    • こんにちは! HISUIのRINAです☆ 首の疲れが招く不調とは・・・? 首は常に重い頭蓋骨を支えています。 PCやスマホの長時間の使用なとで、首に負担がかかる姿勢を取ることにより、血の巡りが悪くなって筋肉が固まり首 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/22
    投稿者
    スタッフ4

    • 二重あご改善!エクササイズ

    • こんにちは! HISUIのRINAです☆ カウンセリングでお話させていただく中で、多くの方がお悩みの二重あご。 そんなお悩みを改善する"舌出しエクササイズ"をご紹介します♪ 1.あごを上に向けて、舌を 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/19
    投稿者
    スタッフ4

    • 簡単アロマバスソルトの作り方☆

    • こんにちは! HISUIのRINAです☆ お家で簡単に作れる【アロマバスソルト】をご紹介いたします♪ ～材料(1回分)～ ・天然塩・・・大さじ2 (ミネラルを豊富に含む海水塩や岩塩など) ・精油・・・1～5滴 ～作 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/17
    投稿者
    スタッフ4
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    投稿日
    2020/11/13
    投稿者
    スタッフ4

    • 食べ過ぎた翌日にすること☆

    • こんにちは☆ HISUIのRINAです(^^) つい食べ過ぎてしまった翌日、「食べる量を減らす」ことを意識される方も多いのでは? 翌日に調整することは大切ですが、無理に減食や断食をするよりも、良い物を積極的に食べることを心 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/10
    投稿者
    スタッフ4

    • 運動後のマッサージはOK?

    • こんにちは☆ HISUIのRINAです! 運動で血流が良くなり温まった体は、滞った老廃物が流れやすい状態になっています。 ですので、運動後のリンパマッサージは老廃物や毒素が流れやすい絶好のチャンスなんです! スポ 続きを見る
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    投稿日
    2020/11/07
    投稿者
    スタッフ4

    • 体重変化よりも大事なコト☆

    • こんにちは! HISUIのRINAです☆ 健康的に痩せたい時に、まずやるべきこと。 それは『便秘の解消』です。 食事を改善して食材を吟味するようになっても、慢性的な便秘の場合は簡単に痩せないことが多いもの、、。 続きを見る
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