☆朝、一杯のお水☆(2020年01月21日 16時54分) わたしのハイフ 横浜店

朝のコップ1杯の水が腸の動きを良くして、自律神経も整えてくれます❗️
キレイを保つその一つが、朝起きたとき”コップ1杯の水”を飲むことです。
ぜひ毎朝の習慣にしていただければと思います❣️

水を飲むという行為は、体にとても大きな影響力があります!
飲むタイミング次第で、体の機能を高めることができるのです。


必ず飲んでいただきたいタイミングが☆朝☆です。
朝起きたときに水を飲むことは、寝ている間に失われた水分を補給するうえでも大切!

さらに重要なのは、「胃結腸反射」を誘導するためです。
この胃結腸反射を、コップ1杯の水を飲むことで生じさせることができます!

朝、水を飲むと”腸”が目覚めます。
腸の運動が活発になり、自然な便意が誘発されて、スムーズに出やすくなる効果もあります。

便をため込まず、腸をよい状態にしておくことは、美容に最も重要です。
腸は、消化と排泄を行うだけでなく・・・
食べ物から栄養を取り込み、血液の質も良くなります♪

食事から栄養分を吸収し、その栄養を含んだ血液を全身に行き渡らせて
健康と美を保っています♬

ぜひ美容のため、健康のため、毎朝コップ1杯の水を飲むことをオススメします!

あと、ハイフの施術後にもお水をたくさん摂ってくださいネっ❣️


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