★スイカの能力♪(2020年08月06日 11時52分) わたしのハイフ 横浜店

本日もたくさんのご予約ありがとうございます♪

連日の猛暑に熱帯夜、本当に暑いですね(><)

そこで今日は熱中症にも強い『スイカの能力』についてご紹介します♪


熱中症は、こまめに水分補給することが一番❗️

『スイカ』は90%以上が水分で非常に豊富です♪
この熱帯夜で寝ている間にかなりの汗(1.5ℓから2ℓ)をかきます。
就寝前の水分補給にもピッタリです❣️

◆水分補給
『スイカ』を日中に取ると!
糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれています。
微量の食塩をかけることによってスポーツドリンクを摂取するのと同等効果が!!
まさに熱中症対策にもってこいです♪


◆ダイエット効果
食物繊維も豊富で十分な満腹感が得られるますダイエットやリバウンド予防にも効果的です。


◆むくみにも効果
特にこの時期、多くの女性の悩みのひとつが“むくみ”です。
血液循環が悪くなり水分がたまることが原因と考えられていますが、
スイカには血流状態を改善してくれるシトルリンというアミノ酸が含まれているため、
手足のむくみの改善効果が期待できます。


◆美肌効果
新陳代謝を促し、肌の健康を保つビタミンAも含まれています!
美肌を損なう活性酸素を除去する力の強いリコピンなども大変豊富!
加えてビタミンCも豊富なので、シミの元になるメラニン色素の形成を押さえるほか、
肌の弾力性を保つコラーゲンの形成を助ける働きで美白効果やシワの予防効果も♪

でも気になるのがスイカのカロリー
「スイカは甘いから太る」と誤解されている方も多いかもしれません?
でもご安心してください❣️
『スイカ』は90%以上が水分。カロリーは100gあたり37kcalしかありません。
※ゴボウ(100gあたり65kcal)と、比べても全然低カロリーなのです


スイカの効果を説明しているうちに、ハイフの効果ととても似ていることに気付きました♪

ハイフとスイカの組み合わせも最強です♪

ぜひぜひお試しください❗️


【コロナ対策徹底中】
1. 検温(お客様、スタッフの体調管理)
2. 手指の消毒
3. 店内徹底アルコール消毒除菌(マシン・椅子・お客様の触れる箇所全て)
4. ウィルス排除(次亜塩素酸使用)
5. 空気清浄機稼働
ご安心してご来店いただける様に徹底しております♪



(フェイシャルハイフ)
・リフトアップ・たるみ・もたつき・ほうれい線
・マリオネットライン・しわ・小顔・フェイスライン
・二重あご・むくみ・ハリ・ツヤ・潤い・美肌
・コラーゲン生成・乾燥肌・代謝UP・エイジングケア


(ボディハイフ)
・痩身・美脚・太もも痩・ふくらはぎ痩・ウエストくびれ
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・セルライト・ダイエット・エイジングケア


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