こんにちは!
本日は、ダイエット中の停滞期についてです。
★停滞期★
ダイエットをはじめて、1週間ほど経過すると徐々に効果が出始めると思います!
つい嬉しくなって(^^)
より高い効果を得たいと考える方が多くいらっしゃいます!
例)
より激しい運動に挑戦
ハードな食事制限
確かに効果は上がりますが、オススメはしません…
◆何故?
過剰なダイエットをすれば、当然のことですが、だんだん辛いと感じてしまいます。
また無理なダイエットはお肌が荒れたり、体調を崩してしまうこともあるからです。
◆停滞期は必ず来る!
ダイエット中には必ず停滞期に入る時期があります。
停滞期は必ずやってくるのです。
こんなに頑張ってるのに…
なんで落ちてくれないの?
停滞期と理解はしていても、心が折れかけます。
急にやる気が。。。挫折に繋がってしまうことも。
◆マイペース
より早く!より高い効果を得たい!という気持ちはみんな同じです。
でもダイエットは続けることで効果が得られることが多いため、
あまり過剰なダイエットはしないようにしましょう!
ご自身のぺースで痩せることを第一に考えて頑張りましょう(^ ^)
◆停滞期にはハイフ
停滞期にはハイフが最適です☆
ダイエットの目標は理想のボディメイクです♪
ボディハイフの目標も理想のボディメイクで一緒です♪
停滞期に入って、思うように痩せられない部分を
ハイフでアプローチ❗️❗️
ハイフは脂肪破壊して余分な脂肪を体外に排出してくれることが期待できます❗️
さらに、お肌を引き締めてくれることも期待できます❗️
施術後に引き締まった!と感想をお伝えいただける方も多くいらっしゃいます❣️
☆ちょっと引き締まった気が❣️
☆少し体重が落ちた❣️
☆触った感じが違う❣️
停滞期には何より変化が1番のお薬となります♪
ぜひハイフも取り入れて目標を達成していだければと思います❗️
【コロナ対策徹底中】
1. 検温(お客様、スタッフの体調管理)
2. 手指の消毒
3. 店内徹底アルコール消毒除菌(マシン・椅子・お客様の触れる箇所全て)
4. ウィルス排除(次亜塩素酸使用)
5. 空気清浄機稼働
ご安心してご来店いただける様に徹底しております。
(フェイシャルハイフ)
・リフトアップ・たるみ・もたつき・ほうれい線
・マリオネットライン・しわ・小顔・フェイスライン
・二重あご・むくみ・ハリ・ツヤ・潤い・美肌
・コラーゲン生成・乾燥肌・代謝UP・エイジングケア
(ボディハイフ)
・痩身・美脚・太もも痩・ふくらはぎ痩・ウエストくびれ
・二の腕痩・冷え性・代謝アップ・ハリUP・引き締め
・セルライト・ダイエット・エイジングケア
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