マツモト健康整体センターの口コミ

ご丁寧な口コミありがとうございます。
ギックリ腰は腰だけが原因ではなく、全身疲れ 筋肉疲労が腰に来ますので、
疲れたときは出来れば寝てください。お風呂に長い時間ゆっくりと入る(水分が事前に取る)
もいいでしょう1
身体的には、まずご指導しました、足の裏(ハムストリングス)のストレッチ
足を開脚して骨盤後傾を立てる、起こすようにしてください。
また予防のためにもご来院お待ちしております。
ありがとうございました。

先日は、ご来院ありがとうございました。
ご丁寧な口コミありがとうございます。
腰痛が良い方向に向かう様に施術、説明 からだの癖を
説明しました。
ストレッチ 体操は5分程で出来ますので
続けてください。
少しでもお役に立てたら幸いです。