こんにちは(^^♪
温活+整体ココカラヘルスラボ松山本町本店です✨
多くの方がお悩みの肩こり、放っておくと頭痛や吐き気などを引き起こすことも
そこで今回は肩こりに効くツボをご紹介!
肩井(けんせい)
首の付け根から肩先までの中央に反対側の指4本を当てゆっくり息を吸いながら力を緩めていきます。
5,6回繰り返してください。
天宗(てんそう)
肩甲骨の真ん中付近を反対側の中指で押し、心地よい痛みを感じるところでゆっくりと円を描くように刺激します。
5,6回繰り返してください✨
それでも取れない頑固な肩こりは…
ココカラヘルスラボでは頑固な肩こりをカラダの歪みを整えながらほぐしていきます!(^^)!
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