こんにちは✨
松山市 温活+整体ココカラヘルスラボ松山本町本店です♪
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体の冷えを甘く見ていませんか?
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日本人の平均体温は36.6℃〜37.2℃です。
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ここから1℃体温が下がると免疫力は約30%、基礎代謝は約12%低下します( ;∀;)
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体温が低いとそれだけ、太りやすくなったり、病気にかかるリスクが上がるという事です(._.)
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今の日本で自己免疫疾患など原因も治療法も不明とされる難病がどんどん増えてきているのも、日本人の「低体温化」が1つの原因だと考えられます('ω')
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温泉などに浸かりたいと思うのは体を温めたいという潜在的欲求のあらわれです♬
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日頃から体を温めて体温を上げるようにしてみましょう✨
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