寒さと緊張型頭痛(2020年12月22日 18時56分) みわ頭痛整体院

こんにちは。最近急に寒くなってきましたね。寒くなるとどうしても血行不良になったり、無意識に体に力が入ったりして、緊張型頭痛を発症しやすくなります。意外と盲点なのが、寒い時に奥歯を食い縛ってしまい、顎関節やコメカミの筋肉が凝ることで頭痛が出ることです。皆さんも日頃、ふとした時に眉間にシワが寄ってしまったり、顎に力が入ったりしていませんか?
コロナの情報などで鬱々としたり、心配になったりして、交感神経優位になりがちなので、意識的に緊張を緩めて副交感神経優位になるようケアしていきたいですね。当院の患者さんにも、耳の周りやコメカミをそっとマッサージすることをお勧めしています。
当院は、手洗い、マスク着用、換気、除菌など、ウイルス対策を徹底しています。年末年始を頭痛がなく、スッキリして過ごしていただくために、お気軽にご来院ください!