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本日定休日
大阪府豊中市寺内2-2-22 シャトーエデン103号
最寄り駅:北大阪急行電鉄 緑地公園駅 西出口より徒歩2分
お腹いっぱいになると身体は疲れます。 動きたくなくなるでしょ? 内臓に負担をかけ過ぎて疲れている証拠です。 「どの食事も腹8分目」がオススメです。 満腹になるまで食べてしまうと、 消化に時間がかかり、 食後が眠たくなったり、しんどくなります。 また、夕食を食べ過ぎた場合は 睡眠中に胃腸ががんばって消化しています。 睡眠中は 「消化」 と 「体の回復」 をすることになると 身体は2個以上のことをいっぺんするのが 苦手なので、どちらも中途半端になってしまいます。 「腹八分目」が、 朝スッキリ起きれて 次の日に疲れを残しにくくなる方法の1つです また 寝る1時間〜2時間前に 晩御飯は食べ終わるようにしましょう それでも 身体がしんどい場合は 「睡眠向上コース」で しっかりと内臓の施術を受けることを オススメします。
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