スタジオ リム(Studio LiM)のサロン紹介ページ

ヒアリングと身体の可動域や硬さの確認をしっかり行い、さらにお客様の目標やゴール設定を共有した上でおひとりおひとりに合わせた施術内容を組み立て適切なアプローチでストレッチと筋力ケアを行います。ストレッチは決して身体に負担をかけすぎず、けれど気持ちいい伸び感をしっかり感じていただけるところまでゆっくり丁寧に伸ばすサポートをさせていただきます。かたまっていた筋肉がじんわり緩んでいくことで可動域アップが期待できます。さらに、筋力ケアでは普段使用していない筋肉にもしっかりアプローチ。適度な負荷をかけつつ鍛え、お客様の目標とされる身体へ導きます。3〜4種類のケアを組み合わせ、毎回異なるメニューをご提供いたします。身体を鍛えたい方、ダイエットしたい方、身体の不調を改善したい方など、お客様それぞれのご要望にお応えご対応させていただきます。

お腹周りが気になる方、上半身全体的にやりたい方、上半身を部位的にシェイプアップしたい方におすすめのウエイトと食事メインで上半身に集中的にアプローチするコースです。お客様のご希望をお聞きした上で、男性のお客様はベンチプレスを行ったり、女性のお客様はダンベル持ったり、というように最適な負荷をかけてケアを行います。身体の前面だけでなく、背中も必ず一緒に鍛えていきます。また、他店では珍しいケーブルを使ったケアもあわせて行います。ストレッチと筋力ケアを組み合わせて理想のボディラインへ導くお手伝いをいたします。