コーヒーとお兄さんの言葉(2021年02月12日 10時15分) リラクゼーションサロンイヤシス 近鉄草津店

みなさん
こんにちは
いかがお過ごしでしょうか?

今日はちょっとしたほっこり話を・・・

正月早々
寒いのもあり、退勤後職場近くのカフェへ

そこでの一コマ

(店員さん)「今日お仕事ですか?」
(私)「そうなんです!昨日から仕事始めです」
(店員さん)「そうなんですね!それはお疲れ様ですゆっくりしていってくださいね～」

これに加えて
飲みたかったフレーバーの
ラテを飲むことができて
プライスレスな時間でした

そんなこんなで
心身を緩めることができて席に座る頃にはホッとした気分でねむーくなりました

考え事ばかりしていると思考が優位になり交感神経が優位に

そんなときは何でもいいので自分が好きなことをしてリラックスタイムを
設けることで思考をクリアにし副交感神経を優位に

1日ちょっとした時間でもいいのでなるだけリラックスできる時間を意識的に設けたいものですね