7.16(2021年07月16日 11時23分) リラクゼーションサロンイヤシス 近鉄草津店

みなさん

こんにちは







今日は最初に

問いかけをしてみようと

思います



みなさんは



「心地よい」

「楽しい」

「わくわく」

「ハッピー」

「うきうき」



と思える

物事はありますか?



大人になると

上記の気持ちを

忘れがちな気がします(私比)



ふとおもったのですが

子どもは

上記の気持ちで動いていることが多いですよね

お手本です





どんなときでも

まずは

「自分自身を幸せにする」

「自分がやりたいと思っていることを自分にやらせてあげる(?)」

ことが大切だなぁと

思います

(大きな事ばかりではなく、小さなことからでも◎)



例えば

自分が気になっていたコーヒーを買って飲んでみる

お部屋にお花を飾ってみる

欲しかったお洋服を思い切って買ってみる

など・・・

↑あくまで一例ですが笑





そうすることで

周りの状況に関係なく

ハッピーで過ごすことができる

時間が圧倒的に増えたなぁと

私は思います



体はもちろんのこと

心の健康も保ちたいですね