【睡眠の質を高めるための整体ケア】(2025年05月29日 10時00分) 浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)

【睡眠の質を高めるための整体ケア】
なかなか眠れない、寝ても疲れが取れないと感じる方は、体の緊張や歪みが原因となっている場合があります。日常のストレスや姿勢の乱れにより筋肉が硬直し、自律神経のバランスが崩れることで、睡眠の質が低下してしまうのです。
整体では、首や肩、背中の緊張を丁寧にほぐし、骨格の歪みを整えることで、体の緊張を緩和し副交感神経が優位な状態へ導きます。これにより深い呼吸がしやすくなり、自然な眠気を引き出す効果が期待できます。
また、整体施術によって血流やリンパの流れも促進されるため、身体の回復力も高まります。寝つきが悪い方や夜中に目が覚めやすい方にもおすすめです。
快適な睡眠は健康の土台です。整体ケアを取り入れ、心身ともにリラックスできる夜を過ごしましょう。



浜田山駅近整骨院・鍼灸院のご案内
東京都杉並区浜田山3-23-3
電話:03-6276-7698
営業時間:平日 10:00-21:00 / 土日祝 9:00-21:00
アクセス
◇京王井の頭線|浜田山駅から徒歩1分
◇京王井の頭線|西永福駅から徒歩14分
◇京王井の頭線|高井戸駅から徒歩13分
◇京王線|新宿駅から電車15分+徒歩1分
◇京王井の頭線|渋谷駅から電車12分+徒歩1分

施術メニュー
整体 / マッサージ / 骨盤矯正 / 肩こり / 腰痛 / ヘッドスパ / 小顔矯正 / リンパマッサージ / 産後ケア / 猫背改善 / 姿勢改善 / 筋膜リリース / もみほぐし / ストレッチ / 自律神経調整 /鍼灸 / 美容鍼 / 保険 / 交通事故

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