【施術前後の過ごし方で整体効果を高めるポイント】(2025年06月04日 10時00分) 浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)

【施術前後の過ごし方で整体効果を高めるポイント】
整体の効果を最大限に引き出すには、施術前後の過ごし方が非常に重要です。まず施術前は、空腹すぎたり満腹の状態を避け、軽く体を動かして血流を促しておくと筋肉がほぐれやすくなります。水分補給も忘れずに行いましょう。
施術後は、血行が良くなり体が緩んでいるため、激しい運動や長時間の入浴は控えるのがベストです。特に施術直後は水分をしっかり摂り、老廃物の排出をサポートしましょう。また、体が自然に整う時間を妨げないよう、無理な姿勢や重い荷物を避けることもポイントです。
施術後は眠気を感じることがありますが、それは体がリラックスしている証拠。早めに就寝することで回復効果が高まります。
正しい過ごし方を心がけることで、整体の持続効果が向上し、より早く体の変化を実感できます。



浜田山駅近整骨院・鍼灸院のご案内
東京都杉並区浜田山3-23-3
電話:03-6276-7698
営業時間:平日 10:00-21:00 / 土日祝 9:00-21:00
アクセス
◇京王井の頭線|浜田山駅から徒歩1分
◇京王井の頭線|西永福駅から徒歩14分
◇京王井の頭線|高井戸駅から徒歩13分
◇京王線|新宿駅から電車15分+徒歩1分
◇京王井の頭線|渋谷駅から電車12分+徒歩1分

施術メニュー
整体 / マッサージ / 骨盤矯正 / 肩こり / 腰痛 / ヘッドスパ / 小顔矯正 / リンパマッサージ / 産後ケア / 猫背改善 / 姿勢改善 / 筋膜リリース / もみほぐし / ストレッチ / 自律神経調整 /鍼灸 / 美容鍼 / 保険 / 交通事故

HP:https://ekichika.net/place/hamadayama/

LINEアカウント (@abi3395ti / LINE検索で駅近整骨院・鍼灸院でもOK)
https://lin.ee/Jo0ao1vj

Instagram:公式アカウント
https://www.instagram.com/hamachika1/

交通事故治療の詳細はこちら
https://ekichika.net/jiko

#交通事故治療 #むち打ち治療 #浜田山 #整骨院 #杉並区整体 #整体#リンパ#肩こり#足ツボ#足つぼ#学割U24#産後#マタニティ#小顔#ヘッドスパ#骨盤矯正#頚椎矯正#筋膜リリース#マッサージ#リンパマッサージ#浜田山#西永福#吉祥寺#久我山#京王線#井の頭線#高井戸#鍼灸#美容鍼#整骨院#保険治療#はりきゅう#頭痛#腰痛#もみほぐし