姿勢維持筋の重要性(2025年07月26日 09時00分) 浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)

良い姿勢を保つためには、骨格のバランスだけでなく、それを支える「姿勢維持筋」の働きがとても重要です。姿勢維持筋には、脊柱起立筋や腹筋群、骨盤周囲のインナーマッスルなどが含まれ、これらが協調して働くことで、無理なく正しい姿勢が維持されます。しかし、デスクワークや運動不足が続くと、これらの筋肉は衰え、猫背や反り腰、体の歪みが起きやすくなります。整体では、筋肉の緊張と弛緩のバランスを整えながら、姿勢維持に関わる筋肉を活性化するような施術を行います。定期的なメンテナンスとあわせて、セルフストレッチやトレーニングを取り入れることで、長期的な姿勢改善が期待できます。土台から整えて、快適な身体を目指しましょう。



浜田山駅近整骨院・鍼灸院のご案内
東京都杉並区浜田山3-23-3
電話:03-6276-7698
営業時間:平日 10:00-21:00 / 土日祝 9:00-21:00
アクセス
◇京王井の頭線|浜田山駅から徒歩1分
◇京王井の頭線|西永福駅から徒歩14分
◇京王井の頭線|高井戸駅から徒歩13分
◇京王線|新宿駅から電車15分+徒歩1分
◇京王井の頭線|渋谷駅から電車12分+徒歩1分

施術メニュー
整体 / マッサージ / 骨盤矯正 / 肩こり / 腰痛 / ヘッドスパ / 小顔矯正 / リンパマッサージ / 産後ケア / 猫背改善 / 姿勢改善 / 筋膜リリース / もみほぐし / ストレッチ / 自律神経調整 /鍼灸 / 美容鍼 / 保険 / 交通事故

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