呼吸筋のコリと肩こりの関係(2025年08月11日 09時00分) 浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)

浅い呼吸が習慣になっている方は、肩こりの原因が「呼吸筋のコリ」にあるかもしれません。特に肋間筋や横隔膜、首の前側にある斜角筋などが硬くなると、深い呼吸がしづらくなり、酸素が体に行き渡りにくくなります。すると代謝が落ち、筋肉に疲労物質がたまりやすくなるため、肩や首のコリを悪化させる要因となります。整体では、呼吸に関わる筋肉の緊張を和らげ、肋骨の動きをスムーズにすることで、自然と呼吸が深くなるように調整します。施術後に「息がしやすい」「体が軽くなった」と感じる方も少なくありません。肩こりがなかなか取れない方は、呼吸の浅さに目を向けることも大切です。



浜田山駅近整骨院・鍼灸院のご案内
東京都杉並区浜田山3-23-3
電話:03-6276-7698
営業時間:平日 10:00-21:00 / 土日祝 9:00-21:00
アクセス
◇京王井の頭線|浜田山駅から徒歩1分
◇京王井の頭線|西永福駅から徒歩14分
◇京王井の頭線|高井戸駅から徒歩13分
◇京王線|新宿駅から電車15分+徒歩1分
◇京王井の頭線|渋谷駅から電車12分+徒歩1分

施術メニュー
整体 / マッサージ / 骨盤矯正 / 肩こり / 腰痛 / ヘッドスパ / 小顔矯正 / リンパマッサージ / 産後ケア / 猫背改善 / 姿勢改善 / 筋膜リリース / もみほぐし / ストレッチ / 自律神経調整 /鍼灸 / 美容鍼 / 保険 / 交通事故

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