首まわりのストレッチの重要性(2025年09月20日 09時00分) 浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)

首や肩がこると、頭痛やめまい、集中力の低下といった不調が現れることがあります。
こうした症状の背景には、首まわりの筋肉の緊張があります。
首のストレッチは、血流を促し、筋肉の緊張を緩和する効果があります。
加えて整体では、頸椎のバランスを整えることで、より深いリラックス状態へ導きます。
デスクワークやスマホ使用が多い現代では、日常的なケアが不可欠です。
無理なくできる簡単なストレッチと整体の併用で、つらい症状の予防が期待できます。
首のこりを放置せず、早めにケアしましょう。


浜田山駅近整骨院・鍼灸院のご案内
東京都杉並区浜田山3-23-3
電話:03-6276-7698
営業時間:平日 10:00-21:00 / 土日祝 9:00-21:00
アクセス
◇京王井の頭線|浜田山駅から徒歩1分
◇京王井の頭線|西永福駅から徒歩14分
◇京王井の頭線|高井戸駅から徒歩13分
◇京王線|新宿駅から電車15分+徒歩1分
◇京王井の頭線|渋谷駅から電車12分+徒歩1分

施術メニュー
整体 / マッサージ / 骨盤矯正 / 肩こり / 腰痛 / ヘッドスパ / 小顔矯正 / リンパマッサージ / 産後ケア / 猫背改善 / 姿勢改善 / 筋膜リリース / もみほぐし / ストレッチ / 自律神経調整 /鍼灸 / 美容鍼 / 保険 / 交通事故

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