ストレッチ前後に整体を取り入れる効果(2025年09月24日 10時00分) 浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)

ストレッチと整体の併用は、柔軟性の向上や疲労回復に非常に効果的です。
ストレッチで筋肉を伸ばすだけでなく、整体で関節や筋膜の調整を加えることで、より深く体にアプローチできます。
運動前の整体は、可動域を広げてパフォーマンスを高め、ケガのリスクを減らします。
運動後の整体は、筋肉の緊張を緩め、疲労物質の排出を助けてくれます。
目的に合わせて整体を取り入れることで、体のコンディションが整いやすくなります。
ワンランク上のセルフケアに、整体を活用してみましょう。



浜田山駅近整骨院・鍼灸院のご案内
東京都杉並区浜田山3-23-3
電話:03-6276-7698
営業時間:平日 10:00-21:00 / 土日祝 9:00-21:00
アクセス
◇京王井の頭線|浜田山駅から徒歩1分
◇京王井の頭線|西永福駅から徒歩14分
◇京王井の頭線|高井戸駅から徒歩13分
◇京王線|新宿駅から電車15分+徒歩1分
◇京王井の頭線|渋谷駅から電車12分+徒歩1分

施術メニュー
整体 / マッサージ / 骨盤矯正 / 肩こり / 腰痛 / ヘッドスパ / 小顔矯正 / リンパマッサージ / 産後ケア / 猫背改善 / 姿勢改善 / 筋膜リリース / もみほぐし / ストレッチ / 自律神経調整 /鍼灸 / 美容鍼 / 保険 / 交通事故

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