腰の張りを和らげる整体アプローチ(2025年11月06日 10時00分) 浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)

腰の張りは、長時間の立ち仕事や座り仕事、または運動不足が原因で発生することが多いです。特に腰の筋肉が緊張すると、痛みや不快感を感じることがあります。このような症状を和らげるためには、整体によるアプローチが非常に効果的です。
整体では、まず姿勢や歩行のチェックを行い、腰に負担をかけている原因を特定します。筋肉の緊張が強い部分には、手技やストレッチを使って筋肉をほぐし、血行を促進します。これにより、腰の張りが軽減し、筋肉の柔軟性を回復することができます。
また、整体師は骨盤や背骨の歪みを調整することもあります。骨盤の位置や背骨のバランスが整うことで、腰にかかる負担が減り、再発を防ぐことができます。さらに、日常生活での姿勢改善やストレッチのアドバイスも行ってくれるため、再発予防に繋がります。
腰の張りを感じた際は、無理に我慢せず、早めに整体を受けることをお勧めします。定期的にケアを行うことで、腰痛の予防や改善が可能です。



浜田山駅近整骨院・鍼灸院のご案内
東京都杉並区浜田山3-23-3
電話:03-6276-7698
営業時間:平日 10:00-21:00 / 土日祝 9:00-21:00
アクセス
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◇京王井の頭線|西永福駅から徒歩14分
◇京王井の頭線|高井戸駅から徒歩13分
◇京王線|新宿駅から電車15分+徒歩1分
◇京王井の頭線|渋谷駅から電車12分+徒歩1分

施術メニュー
整体 / マッサージ / 骨盤矯正 / 肩こり / 腰痛 / ヘッドスパ / 小顔矯正 / リンパマッサージ / 産後ケア / 猫背改善 / 姿勢改善 / 筋膜リリース / もみほぐし / ストレッチ / 自律神経調整 /鍼灸 / 美容鍼 / 保険 / 交通事故

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