姿勢を正すことで体の痛みを軽減する方法(2025年12月10日 10時00分) 浜田山駅近整骨院・鍼灸院(BB整体スタジオ 浜田山店)

立ち仕事が続くと、足のむくみや腰の重だるさ、肩こりといった不調が蓄積しやすくなります。これは、同じ姿勢を長時間保つことで血流やリンパの流れが滞り、筋肉が緊張し続けてしまうためです。日々の疲労を放置すると、慢性的な痛みや体の歪みの原因にもなります。

整体では、下半身の筋肉を中心にほぐし、骨盤や背骨のバランスを整えることで、全身の巡りを改善します。特に、足裏〜ふくらはぎ〜太もものケアは、血行促進と疲労回復に効果的です。加えて、姿勢の癖や足の使い方のアドバイスを受けることで、再発予防にもつながります。

こまめなケアと体のメンテナンスを取り入れることで、立ち仕事による負担を軽減し、快適な日常を取り戻しましょう。



浜田山駅近整骨院・鍼灸院のご案内
東京都杉並区浜田山3-23-3
電話:03-6276-7698
営業時間:平日 10:00-21:00 / 土日祝 9:00-21:00
アクセス
◇京王井の頭線|浜田山駅から徒歩1分
◇京王井の頭線|西永福駅から徒歩14分
◇京王井の頭線|高井戸駅から徒歩13分
◇京王線|新宿駅から電車15分+徒歩1分
◇京王井の頭線|渋谷駅から電車12分+徒歩1分

施術メニュー
整体 / マッサージ / 骨盤矯正 / 肩こり / 腰痛 / ヘッドスパ / 小顔矯正 / リンパマッサージ / 産後ケア / 猫背改善 / 姿勢改善 / 筋膜リリース / もみほぐし / ストレッチ / 自律神経調整 /鍼灸 / 美容鍼 / 保険 / 交通事故

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