ストレッチボードの効果(2021年01月21日 15時00分) Symmetry 池袋店

皆さん、こんにちは!
小顔矯正シンメトリー池袋です。

シンメトリー池袋では、お通いいただいてるお客様に
こちらのストレッチボードに乗っていただいています♪

写真の手前のくぼみにかかとを付け、傾斜(調節可能)のある台の上に乗っていただき、
ストレッチを行っていきますp(^○^)qたったの90秒間です♪

傾斜が脚の内側に向いているため、普段使われていない内筋を刺激することができ、
O脚XO脚の改善も見込めるんです♪♪!

アキレス腱やふくらはぎの筋もかなり伸びるため、柔軟性を高め、
ボードから降りる頃には身体の軸がしっかり整い、体幹が養われます!

なので、自然と姿勢の改善も期待できます♪( ´θ`)

ぜひシンメトリー池袋にお試しで来られた方も
ご体験ください(*^ω^*)!

心からお待ちしております♪