こんにちは、かなめです(^^)/
本日は、体 についてお話しをしようかな!
その前に質問です『ご自身のお身体を理解していますか?』
例えば 前屈 でどこまでいくか 体を反らせる ことができるのか 足の指 を(グーチョキパー)できるできないなどなど
ちなみに上記の事1つでも当てはまる方は、 肩こり や 腰痛 と言った 慢性症状 は、【いくら凝ってる部位を マッサージ しても】良くなりません!!
結論【体を理解してあげる事が一番の改善方法なんですよ】
それを教えるのが僕たちの仕事なんです(笑)
動くを忘れてるから脳が動いていない部位を忘れる→不調や症状が現れる。
動かしてあげる事によって思い出す→改善に繋がるです!!
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