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こんにちは、カナメです(^^)/
肩の改善には手を使ってアプローチする方法もあります!
壁や地面に向けて手を曲げて【クルクル】と回しましょう!
それをする前に肩を挙げたり等をした後にやってみてください♪
ビフォーアフターを感じてみてください。
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