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本日は、筋肉が硬くなる理由、凝りの原因ですね。
はい!答えは【脳です】 筋肉じゃないですよ!?
そり腰や猫背ストレートネックなどで筋肉が影響を受けて硬くなると言われた経験あると思いますが、間違いではないんです!結果としてそうなってるので、でも原因ではないんです。
硬くなる(凝る)→体の防衛反応なんです、脳が危険だと判断し守っているのですね!
じゃ【なぜ?】硬くしないとだめなのかをみつけてあげないといけません!!
姿勢も同じです、危険なことから守るために姿勢を崩してバランスをとっているんです。
なので脳から紐解いていくと、なにが起こっているのかわかります(笑)
次回の投稿は、【ストレートネックは、揉むと危険】です
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