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お体の状態を理解していますか?
- こんにちは、かなめです(^^)/ 本日は、体 についてお話しをしようかな! その前に質問です『ご自身のお身体を理解していますか?』 例えば 前屈 でどこまでいくか 体を反らせる ことができるのか 足の指 を(グーチョ 続きを見る
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