ゴールデンウィーク始まりましたね。
今年はゆっくりと過ごす方も多いのではないでしょうか。
気候的にも気持ちの良い季節ですからお散歩なんかもいいですね。
いつも歩いている近所の道でも、ちょっと意識を向けると新しいお店を見つけたり、小さなお花を見つけたり、景色も違って見えたりします。
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ついでにご自分の歩きにも意識を向けてみましょう。
左右の足のテンポは一緒ですか?
つま先の向きや膝の向きは左右で同じですか?
できたら階段を登っている時にもチェックしてみてください。
左右同じ動きをしていますか?
街中で歩いている人を見ると左右の足の動きがシンメトリーになっていない方をよく見かけます。
あなたはどうでしょうか。
左右差を感じる方は体に歪みがあると思ってください。
歪みのある体は当然ボディラインを崩します。
そして痛みが出ていなくても疲れが溜まりやすい体になっています。
もちろん左右差だけでなく、膝が開きすぎていたり、重心が前過ぎていたりしているというのも歪みです。
気になった方は一度お身体のメンテナンスに当店の骨盤矯正を受けてみて下さい。
骨盤だけでなく脚から腕まで全身施術いたします。
ゴールデンウィークの間にご自身の体をメンテナンスしておきましょう。
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シンメトリー上野店
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スタッフ一同お待ちしております(^^)
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