肌荒れの大きな原因とは!?(2021年06月15日 00時00分) Symmetry 上野店

こんにちわ!
シンメトリー上野店でございます。

突然ですが皆様、肌荒れにお困りではないでしょうか?
今回は肌荒れを引き起こす大きな原因を3つご紹介しようと思います。

肌荒れを引き起こす原因一つ目!
「食生活の偏り」
日頃の食生活が糖質と脂質に偏ってしまうとビタミンB群やミネラルなど
必要な栄養素が不足して肌にカサカサやブツブツが出来やすくなります。

肌荒れを引き起こす原因二つ目!
「ストレスや睡眠不足」
ストレスや睡眠不足が続くとお肌のバリア機能が弱くなり、皮脂が過剰に分泌されて
アクネ菌を増殖しやすくなってしまいます。

肌荒れを引き起こす原因三つ目!
「季節の環境」
夏の紫外線、冬の乾燥、外気に含まれる花粉はお肌に刺激を与える天敵です。
なので季節に応じたスキンケアが必要になってきます。

皆様、ケーキやチョコばかり食べていませんか?
睡眠は十分にとれていますか?
日焼け止めはしっかり塗れていますか?
高額な化粧水や乳液に頼らず、まずはご自身の私生活を見直してみましょう!

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シンメトリー上野店



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皆さまにお会いできるのを楽しみに
スタッフ一同お待ちしております(^^)

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