お顔の歪みに繋がる日常習慣(2021年06月20日 00時00分) Symmetry 上野店

こんにちは、シンメトリー上野店でございます。
雨上がりの太陽は気持ちいいですね＼(^o^)/

鏡で毎日見ている自分の顔なのに、証明写真やオンライン会議などいつもとは違う角度からご自身のお顔を見た時に歪みに気が付いたという方がとても多いです。
こちらのブログを開いた方も歪みが気になっているお1人でしょうか。

本日は普段の生活でも気をつけることが出来ることをいくつかお教えしたいと思います。
小さいことなのですがその小さな習慣が今の歪みに繋がっていますので、これらを気をつけるだけで歪みを今以上に大きくならないようにできます☆


○ご飯を食べる時に片方ばかりで噛んでいるかた。
筋肉の使われ方が偏ってしまうためフェイスラインや目の大きさもじわじわ左右で変化してきてしまいます。バランスよく噛んでください。

○寝る時によく横を向いたりいつも同じ面を下にしているかた。
お顔に圧がかかってしまい歪みだけではなくシワの原因にもなってしまいます。
気付いたら上を向くようにしてください。

○下を向いて長時間のスマホをしてしまう
頭の重さが首にのしかかり首コリや首のシワにも繋がります泣
頭が前に行きすぎないようにしてください。

これはごく一部ですができることから試してみてくださいね♪


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顔が変わる、身体が変わる。もっと自分が好きになる。
シンメトリー上野店



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スタッフ一同お待ちしております(^^)

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