美脚習慣(2022年05月10日 17時58分) Symmetry 上野店

んにちは!
シンメトリー上野店です。

他の部位と比べなかなかスッキリしない・・・
そんなお悩みをお持ちの方が多いのが「脚」です。
脚がスッキリしづらい方は
1、浮腫みがたまってる
2、筋肉の使い方がアンバランスで張っている
方が多いです。

対策として
【浮腫みには】
・大きなリンパ管のある鼠径部をさするようにして流す
・筋肉の収縮は血流を促す効果があるため、軽い運動を行う
【筋肉の張りには】
・普段使いづらい内ももの筋肉を大股歩きや階段上りで鍛える
・猫背や反り腰は前ももが張る要因になるので姿勢に注意する

簡単に聞こえるかもしれませんが大事なのは習慣化です♪
今日からコツコツ続けてみてください。
またより効果の高いケアや早い変化を望まれる方は
シンメトリーのパーフェクトボディで
姿勢やの改善や歪みを整えるのもオススメです!
お身体のチェックをしっかり行うので
ご自身によりあったケアのご提案ができます。
ぜひお気軽にお試しください!

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顔が変わる、身体が変わる。もっと自分が好きになる。
シンメトリー上野店



『 TVCM俳優も通う、痛みが少なく戻りにくい小顔矯正 』


仲御徒町駅3分・御徒町駅5分・上野駅10分
秋葉原駅、神田駅からもアクセス良好◎

小顔矯正&骨盤矯正&美脚矯正(O脚矯正)&美腸矯正(腸もみ)
美しさは健康な身体から♪酸素カプセルもあります!
バストアップケア!ボリュームアップ
ハイフよりも◎メンズ小顔もシンメトリー上野店!

皆さまにお会いできるのを楽しみに
スタッフ一同お待ちしております(^^)

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