猫背の原因について(2022年09月09日 16時01分) Symmetry 上野店

こんにちは!
シンメトリー上野店です。
今回は、猫背の原因についてお話しします!

猫背になる原因は、すっかりしみついている生活習慣にあると言われています。

例えば、

1、肩や背中が丸まっている姿勢でPC、首と背中が丸まっている姿勢でスマホを使っている

2、座った時に骨盤が後ろに倒れた姿勢になっている

3、足をよく組む など。

猫背のほうが楽だからといって、日頃から背筋を丸めた状態でいると、脳は「これが正しい姿勢だ」と勘違いします。
猫背はさまざまな症状を引き起こす姿勢で、上半身だけではなく下半身にも影響を及ぼします。

ストレッチをしたからと言ってすぐに治るわけではなく、普段の姿勢を改善しなければ、いつまで経っても姿勢は悪いままです。

日頃から正しい姿勢を意識できる様に、まずは正しい姿勢作りを当院で行ってみて下さい。



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シンメトリー上野店



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皆さまにお会いできるのを楽しみに
スタッフ一同お待ちしております(^^)

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