体の土台となる骨盤について(2022年09月23日 15時48分) Symmetry 上野店

こんにちは。
シンメトリー上野店です。

さて本日は私たち人間の身体にとって
とても重要な【骨盤】についてお話します!

骨盤は身体の中心にあり、日常の様々な動きに大きく関わっています。骨盤が歪むと体調不良を起こし精神的にも大きな負担となります。
また、姿勢が悪いと骨盤が歪み、下腹部などに脂肪が溜まりやすくなります。そして代謝が悪くなり、エクササイズの効果も出にくく、美容の面で大きな影響があります。

骨盤の歪みの多くは、日常の姿勢や動作から来ています。
そのため、普段の姿勢や動作を見直して、骨盤が歪まないように意識することが大切です!
当店と一緒に美しい身体作りをして行きましょう♪




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シンメトリー上野店



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皆さまにお会いできるのを楽しみに
スタッフ一同お待ちしております(^^)

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