酸素が足りてないかもしれません!(2022年09月25日 17時15分) Symmetry 上野店

こんにちは。
シンメトリー上野店です。

皆様、慢性的な肩こりや腰痛、頭痛、疲れを感じてはいらっしゃいませんか?
もしかすると、酸素が不足しているからかもしれません・・・

酸素が不足する大きな原因に 【姿勢】 があります。

猫背になることで、胸周りが圧迫され、呼吸が浅くなり、体内の酸素が少ない状態に!
毛細血管内の酸素が不足すると、だるさや肩こり、頭痛の原因になります。


また、呼吸で使用する横隔膜周りには自律神経が張り巡らされているので
浅い呼吸になると自律神経が乱れ、
精神的な疲れを感じたり、マイナス思考になりやすくなったりします(-""-)


当たり前にしている呼吸の影響に、びっくりですよね!


もちろん、皆様が重視する美肌にも酸素は欠かせません!

姿勢と呼吸って大事ですよね～
当店で美しい姿勢と心身の健康を取り戻しましょう(*^^*)





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顔が変わる、身体が変わる。もっと自分が好きになる。
シンメトリー上野店



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皆さまにお会いできるのを楽しみに
スタッフ一同お待ちしております(^^)

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