綺麗な姿勢と食事の関係性(2023年07月01日 11時03分) Symmetry 上野店

こんにちは!!
シンメトリー上野店です!

普段皆さんはどのような食事を摂っていますか?

実は、普段食べているものや食事の仕方でも猫背の改善や予防に繋がります!

では、それはなぜなのか…?
人間の姿勢は脳や脊髄が判断し最適な姿勢を作っています!
つまり、脳の状態が姿勢を左右することになります。
そして脳が働き、姿勢を作る上で重要なことは、脳を活動させるためのガソリンである、栄養を十分にとることです。

腸の状態によって身体に良くない悪玉菌が繁殖している可能性があります。
バランスの崩れた食事や甘いものなどを摂りすぎると悪玉菌が繁殖し、身体の免疫がやっつけられ、身体は異常事態となり余計な緊張が伴い、猫背になってしまいます。
そのため、身体に良いものをバランス良くとることが大事です!

是非、姿勢矯正にプラスして食事の見直しをしてみてください♪



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シンメトリー上野店



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皆さまにお会いできるのを楽しみに
スタッフ一同お待ちしております(^^)

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