長距離移動がむくみ顔に? (2023年08月12日 11時45分) Symmetry 上野店

皆さま、こんにちは!
シンメトリー上野店です!

皆さまお盆休みはいかがお過ごしでしょうか?
今年は行動制限もないので、旅行に行ったり、ご実家に帰省されたりする方も多いですよね♪

お車や新幹線など、長距離の移動で気になるのが全身のむくみ・・・
目的地についたとき、お顔がむくんでいたり、足元にだるさが出ていたり・・・
皆さんもご経験はないでしょうか?

むくみとは、簡単に言うと「体に余分な水分が溜まっている状態」のことです。
長距離移動で何故むくむのか??
それは、長時間同じ姿勢を続けることにより、血流が滞ってしまうことで起こります。

☆イスに座ったままでもできる簡単なむくみケアをご紹介☆

1.まず、イスに座っている状態で、つま先を下につけたまま、足の裏を上げ下げする。
この時、両足同時に上げても、片方ずつでもOK!

2.両肩を上げれるところまで上げて、ストンと力を抜く。これを10回ほど行います。

3.首のリンパをやさしく上から下へ、耳の下から鎖骨まで10回流す。

まずは1日3セット目安にやってみてください♪

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆


顔が変わる、身体が変わる。もっと自分が好きになる。
シンメトリー上野店



『 TVCM俳優も通う、痛みが少なく戻りにくい小顔矯正 』


仲御徒町駅3分・御徒町駅5分・上野駅10分
秋葉原駅、神田駅からもアクセス良好◎

小顔矯正&骨盤矯正&美脚矯正(O脚矯正)&美腸矯正(腸もみ)
美しさは健康な身体から♪酸素カプセルもあります!
バストアップケア!ボリュームアップ
ハイフよりも◎メンズ小顔もシンメトリー上野店!

皆さまにお会いできるのを楽しみに
スタッフ一同お待ちしております(^^)

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆