寒暖差疲労になってませんか?(2023年10月18日 17時58分) Symmetry 上野店

皆様こんにちは、シンメトリー上野店です!


朝晩は涼しくなってきて過ごしやすくなってきましたね。
やっと秋めいてきましたが、寒暖差で体調崩してないですか?

体がだるい、なかなか疲れが取れない、イライラしやすい、頭痛がする、食欲不振
これは、寒暖差疲労が原因かもしれません。

そんな時は、秋の旬の食材を使った料理をたべたり、
体を冷やさないように温めたり、水分補給もしっかりしてみてください(^^)v

そして手軽にできる「耳マッサージ」をご紹介します!

1.まず、耳を上に引っ張ります 10秒
2.続いては、横に引っ張ります 10秒
3.下に引っ張ります 10秒
※強く引っ張り過ぎはNGです
4.耳をゆっくり5回まわします
5.耳を折り曲げます 5秒曲げて、戻します

耳はリラックスする為に良いツボです。
この耳マッサージはリラックス効果が高いので、寝る前に是非やってみてください(^^)/

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顔が変わる、身体が変わる。もっと自分が好きになる。
シンメトリー上野店



『 TVCM俳優も通う、痛みが少なく戻りにくい小顔矯正 』


仲御徒町駅3分・御徒町駅5分・上野駅10分
秋葉原駅、神田駅からもアクセス良好◎

小顔矯正&骨盤矯正&美脚矯正(O脚矯正)&美腸矯正(腸もみ)
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ハイフよりも◎メンズ小顔もシンメトリー上野店!

皆さまにお会いできるのを楽しみに
スタッフ一同お待ちしております(^^)

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