スマホ時間の小休憩(2023年12月28日 08時48分) Symmetry 上野店

こんにちは、小顔矯正を通して
Happyをお届けするシンメトリー上野店です♪

こちらのブログを読んでくださっているあなた!
下を向いてスマホを眺めていませんか?

下を向く姿勢は首に負荷がかかりやすく、
歪みを作る要因の1つとも言われています。

ここで1つオススメなのがお首のストレッチ
後ろで手を組んで肩甲骨を寄せます
そのまま上をゆっくり向きます
深呼吸を3～5回おこないます。
たったこれだけ!
ですが、下を向く時の筋肉が緩む効果的なストレッチとなっています。スマホ時間が続いたら合間に行ってくださいね♪

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

顔が変わる、身体が変わる。もっと自分が好きになる。
シンメトリー上野店


『 TVCM俳優も通う、痛みが少なく戻りにくい小顔矯正 』
☆翌日の方が顔がスッキリ!!と言う声多数☆

仲御徒町駅3分・御徒町駅5分・上野駅10分
秋葉原駅、神田駅からもアクセス良好◎

小顔矯正&骨盤矯正&美腸矯正(腸もみ)
極上アイケアも人気!バストアップケア!

美しさは健康な身体から♪

1.6気圧酸素カプセルもあります!

ハイフよりも◎メンズ小顔もシンメトリー上野店

スタッフ一同お待ちしております(^^)

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇