こんにちは。
シンメトリー 恵比寿店です!
先日三宅健さんが美容で気を付けている事をテレビで観ました!
「白湯を飲んで体温を上げる」
「肌をこすらないようにする」
「シャワーを浴びる時は下を向かないようにする」
「携帯電話を操作する時は目線の位置まで持ってくる」
お白湯は代謝を上げてくれ免疫アップやダイエットにも効果的、肌には摩擦は良くないです。
シャワーの浴び方や携帯の触り方は首に負担が掛かりにくい過ごし方ですね。
普段お客さまに日々の過ごし方で気をつけて下さいとお伝えしている事ばかりでした。
「お金も掛からない簡単に出来る事。今すぐ、明日からでも始められる努力」
とも仰っていました。とても素晴らしいですよね。
さすが‘奇跡の40代‘といわれる理由も納得出来ます♪
私もより気を付けて過ごそうと改めて感じました。
少し気を付けるだけで出来ることばかりです!
皆さまも是非小さな事からでも始めてみて下さい。
これぞ-塵も積もれば山となる-ですね(*^_^*)
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顔が変わる、身体が変わる。
もっと自分が好きになる。
～ Symmetry ～
アクセス良好◎ 日比谷線恵比寿駅だと5番出口徒歩2分(^^)
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