ムシの日(2022年06月04日 15時25分) 麻布のりらく

こんにちは!
シンメトリー恵比寿店です。

本日6月4日は語呂合わせから「ムシの日」として知られているようですが
・虫の日
・蒸し料理の日
・蒸しパンの日
と同じムシという響きでも異なった記念日が並んでいるのが面白いですね。

健康オタクとしては余計な油分を使わずに済み
栄養も損なわれにくい「蒸し料理」に特に関心が高まるといいな♪と思います。

例えばお野菜でいうと生野菜は酵素を摂れるというメリットがありますが
身体を冷やしやすく量を多く摂りづらいというデメリットがあります。
夏場は意外と冷房や冷たい飲食物により深部が冷えやすい為
蒸し野菜で身体を冷やさず食物繊維やビタミン等をたっぷり摂りたいものです。

美と健康のために「ムシの日」は蒸し料理に目を向けて
内側からキレイになれるようお食事をチョイスしてみてください♪

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